Programmes
U12
Au début de ce stade, les skieurs devraient avoir acquis diverses habiletés motrices fondamentales et techniques. L’enfant commencent à consolider ses habiletés techniques tout en ayant du plaisir à participer à différentes épreuves de ski de compétition, y compris le slalom, le slalom géant et le kombi. Les skieurs commencent à comprendre comment exécuter des virages dynamiques et athlétiques dans divers milieux d’entraînement et de compétition, dont les épreuves en duel et en équipe.
PROGRAMME U12U14
Le stade de « S’entrainer à s’entrainer » est le point de départ de plusieurs opportunités, notamment le transfert des compétences acquises, dans le cheminement vers le podium ou la transition vers le stade du « ski pour la vie ». Le focus des skieurs de l'étape « S’entrainer à s’entrainer » est axés sur le transfert de techniques de base et de compétences tactiques de base dans un environnement compétitif. Les skieurs découvrent une variété d’éléments de course essentiels du début à la fin, notamment les mouvements de terrain et la glisse. Les coureurs sont initiés progressivement à la vitesse et à l’entraînement de ski cross pour développer leurs compétences dans ces domaines.
PROGRAMME U14U16
Le stade de « S’entrainer à s’entrainer » est le point de départ de plusieurs opportunités, notamment le transfert des compétences acquises, dans le cheminement vers le podium ou la transition vers le stade du « ski pour la vie ». Le focus des skieurs de l'étape « S’entrainer à s’entrainer » est axés sur le transfert de techniques de base et de compétences tactiques de base dans un environnement compétitif. Les skieurs découvrent une variété d’éléments de course essentiels du début à la fin, notamment les mouvements de terrain et la glisse. Les coureurs sont initiés progressivement à la vitesse et à l’entraînement de ski cross pour développer leurs compétences dans ces domaines.
PROGRAMME U16FIS U18/U21
Le début du stade « S’entraînement à la compétition » dépend des compétences en ski et de la forme physique, de la croissance et de la maturation. Les coureurs à ce stade ont terminé leur poussée de croissance chez les adolescents. Au stade » S'entraîner à la compétition », les skieurs perfectionnent leur technique et leur tactique en s'entraînant et en participant à divers événements, dont la descente, le super G, le slalom géant, le slalom, le super combiné, la compétition par équipe alpine et le ski cross.
PROGRAMME FIS U18/U21CJP U18/U21
Le début du stade « S’entraînement à la compétition » dépend des compétences en ski et de la forme physique, de la croissance et de la maturation. Les coureurs à ce stade ont terminé leur poussée de croissance chez les adolescents. Au stade » S'entraîner à la compétition », les skieurs perfectionnent leur technique et leur tactique en s'entraînant et en participant à divers événements, dont la descente, le super G, le slalom géant, le slalom, le super combiné, la compétition par équipe alpine et le ski cross.
PROGRAMME CJP U18/U21Modèle de développement de l’athlète ACA
Le développement de l’athlète est un processus à long terme. Pour le skieur canadien, ce développement commence aux stades Apprendre à glisser et Fondements du ski. Une fois que le skieur amorce le stade S’entraîner à s’entraîner, le programme d’entraînement devient plus spécifique et l’athlète commence son parcours vers l’excellence.
Modèle de développement de l’athlète ACA
